11 millions d’aidants en France

bonjour oui en effet la place des aidants est très difficile car il faut tout les jours être au top avec le malade pas le temps de se poser de penser à soi pour moi j’aimerai avoir une journée pour moi seule une fois par semaine car il faut penser qu’il y aussi la nuit à gérer et quand vous êtes obligé de vous lever 3 ou 4 fois par nuit le lendemain c’est tr_ès difficile pour moi je suis à bout par moment j’ai de mauvaises pensé&es puis je me ressaisie en voyant mon mari mais que c’est dur très dur pas de répit comment faut il faire pour ne pas s’épuiser soi même je ne sais pas si vous avez quelques choses à me proposer j’en serai ravie merci cordialement