Aidants : l’importance de s’accorder une pause ou un répit

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« Les aidants naturels ont parfois de la difficulté à bien intégrer et à accepter l’importance du répit. Parce qu’on s’occupe d’un être cher, on développe la pensée qu’il faut tout faire […], mais il est important de prendre un temps d’arrêt, de se ressourcer »

Si l’aidant s’épuise, personne n’est gagnant !

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