Les risques d’épuisement de l’aidant sont bien réel. L’épuisement est souvent la source de la maltraitance.
La maltraitance vient souvent de l’épuisement de l’aidant
Les risques d’épuisement de l’aidant
Prendre soin d’une personne âgée ou handicapé est une charge lourde tant physique que mentale.
En particulier lorsque les besoins de la personnes aidée sont considérables, ceci peut pousser les aidants familiaux au-delà de leur capacité. Cela devient évident lorsque le soutien externe est limité.
Les sentiments des aidants
Les Aidants éprouvent des sentiments de stress, de colère et de dépression qui précèdent souvent l’épuisement, voire la dépression. Eh oui, on peut faire un « burn-out » d’aidant.
Attention, ne pas traiter ses sentiments peut amener du ressentiment voire de la maltraitance envers la personne aidée. C’est là où les bons sentiments se retournent contre vous ! Il faut se faire aider. Ce n’est pas démériter.
Les soutiens pour l’aidant / l’aidante
Les soutiens peuvent être de plusieurs sortes :
Ainsi vous pouvez obtenir une aide ponctuelle pour alléger la charge de travail. Ou bien quelqu’un peut garder votre proche pour vous procurer un temps de répit. Ensuite il existe aussi des soutiens financiers – dont le droit au répit. Enfin, n’oubliez pas le soutien psychologique. Ainsi, il ne faut pas sous-estimer l’importance des groupes de paroles qui permettent à la fois de résoudre certains problèmes tout en ayant des contacts sociaux.
Prendre soin de soi est important pour prévenir les risques d’épuisement : lire et télécharger les guides gratuits ci-dessous
– Etre Aidant pas si évident !
Consultez nos rubriques de soutien:
- Le répit :Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de son proche en souffrance. Accepter d’être aidé pour mieux aider son proche, prendre du recul… Eviter l’épuisement et les risque de maltraitance passive
Article publié le 28 septembre 2014 et mis à jour le 29 septembre 2016.